শীতে চুল ও দাড়ির যত্ন নিবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতের হিমেল হাওয়া প্রভাব পড়ে ত্বকে। এসময় মাথা থেকে শুরু করে পায়ের ত্বক হয়ে যায় রুক্ষ, শুষ্ক ও নির্জীব। তাই শীতে পুরুষের চুল ও দাড়ির যত্ন নেওয়া খুবই জরুরী। ঠিকমতো যত্ন না নিলে এসময় চুল পড়ার সমস্যা বাড়বে। সে সঙ্গে চুল আর দাড়িতে খুশকির সমস্যাও ভোগাবে।

শীতে পুরুষরা কীভাবে চুল আর দাড়ির যত্ন নেবেন? চলুন জেনে নেওয়া যাক-

মাইল্ড শ্যাম্পু ব্যবহার 
সপ্তাহে তিন দিন শ্যাম্পু করুন চুলে। যদি একান্তই প্রতিদিন শ্যাম্পু করতে হয়, তাহলে মাইল্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন। খুব বেশি ক্ষারীয় শ্যাম্পু ব্যবহার না করাই ভালো। মাইল্ড কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। শ্যাম্পু করে চুল সম্পূর্ণ না শুকিয়ে রোদে বের হবেন না। এতে চুলের আর্দ্রতা নষ্ট হয়।

পর্যাপ্ত পানি পান
শীতে শরীরকে আর্দ্র রাখতে হবে। তাপমাত্রা কম থাকায় এসময় অনেকে পানি পানের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। চুল ও ত্বক ভালো রাখতে দিনে অন্তত ৩ লিটার পানি পান করতেই হবে।

সূর্যের আলো থেকে দূরে থাকুন
সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি চুলের প্রোটিন নষ্ট করে দেয়। ফলে চুল গোড়া থেকে ভেঙে যেতে থাকে। তাই বাইরে বের হলে টুপি বা হেয়ার ক্রিম ব্যবহার করুন।

ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার 
গোসলের পর তোয়ালে দিয়ে হালকা স্পঞ্জ করে চুল ও দাড়িতে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। মনে রাখবেন, একদম শুষ্ক অবস্থায় ময়েশ্চারাইজার অপেক্ষাকৃত কম কার্যকর। দিনে দুইবার এটি ব্যবহার করুন তবে অবশ্যই ত্বকের পিএইচ এর মাত্রা অনুযায়ী। চুলের পিএইচের মাত্রা ৪.৫ থেকে ৫.৫-এর মধ্যে থাকে। চেষ্টা করুন এই মাত্রার মধ্যেই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে।

দাড়ি ট্রিম 
মোটামুটি তিন থেকে চার সপ্তাহ পর পর দাড়ি ট্রিম করতেই হবে। সবসময় সেলুনে না গিয়ে বাড়িতেও কাজটি করতে পারেন। শীতে চুল আর দাড়ির যত্ন নিন। এতে চুল পড়া কমবে। দাড়িও থাকলে কোমল ও ঝলমলে।